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勝手にレビュー！
- すぐに試せる具体的な内容が多くて、実用的なヒントが得られる！
- ADHDの特性を「活かす」アプローチで、自己肯定感が爆上がり！
- 導入ハードルが低く、タイパもコスパもいい！
- 生きづらさを減らすきっかけになって、生活の質（QOL）向上が見込める！
- 当事者の実体験が紹介されているので、自分に当てはめたり、人を理解しやすくなる！
- ADHDの特性は人によって異なるため、全てが万人に効果があるとは限らないかも？
- 支援が必要な方は、早めに専門機関に相談した方が良いかも？
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